El sueño es crucial para el éxito de los estudiantes, especialmente para los adolescentes. Lisa Lewis explica por qué es importante, y por qué este año presenta una gran oportunidad para que las escuelas y los padres apoyen los hábitos de sueño saludables.
Se está gestando un gran debate sobre la hora de inicio de las clases, especialmente para los estudiantes de intermedia y secundaria. Las investigaciones apoyan un inicio retrasado, pero es difícil cambiar.
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